Treatment for GERD

Berseluncurlah ke komunitas GERD dan anxiety Indonesia. Setiap harinya pasti ada yang posting tentang sensasi GERD & Anxiety yang mereka rasakan. Misalnya:

• Takut mendengar suara anjing. Terus tiba-tiba mual mulas lemas dan berkeringat dingin lalu sesak nafas
• Bangun tidur terasa perut keram. Pikiran kacau. Takut mati. Takut gak bisa napas.
• Lagi asyik-asyik ngepel tiba-tiba melorot dan pengin pingsan lalu kejang-kejang
• Mual dan muntah seharian
• Keringat dingin
• Gak bisa angkat jemuran
• Gak kuat mengangkat beban walaupun cuma bawa air galon (more less 1000 gram)
• Gak bisa jalan jauh
• Lari apalagi langsung ngos-ngos an
• Dapat deadline kerjaan langsung semaput 
• Takut bawa kendaraan jarak jauh karena panic attack melanda
• Keliyengan
• Kembung sepanjang hari
• Rasa sakit di bagian dada hingga belikat
• Kondisi tubuh yang gampang drop 
• Dan lainnya

Saya gak pernah menganggap penyakit ini enteng. Soalnya, saya lihat kondisi suami setiap harinya. Mungkin banyak yang bilang lebay, berlebihan, atau sok pengin sakit terus. I said NO. Orang yang memiliki GERD hampir seperti itu semuanya. Janganlah bilang mereka berlebihan misalnya kenapa coba kok takut gak jelas. Atau kok gak kuat sih jalan kaki muterin kompleks. 

Ah... we never knew what they felt. Rasa sakit berkepanjangan yang mereka rasakan mestinya bikin kita empati. Bukannya malah dianggap lebay dan sok sakit. Karena ya gitu... hampir para penderita GERD itu gak kayak orang sakit. Badan mereka terlihat bugar, meskipun ada beberapa orang yang berat badannya drastis menurun ya. 

Pokoknya... Saya selalu berdoa. Penyakit itu datangnya dari Allah dan pasti hanya Allah yang SANGGUP menyembuhkannya. Bertahun-tahun ikhtiar. Bertahun-tahun mencoba berbagai pengobatan mulai medis hingga herbal semoga tak menjadikan lelah dan kesabaran itu terus berakar. 

Treatment for GERD biar gak gampang kambuh:

Dokter merekomendasikan gaya hidup dan perubahan pola makan bagi kebanyakan orang yang membutuhkan pengobatan untuk GERD. Pengobatan bertujuan mengurangi jumlah refluks atau mengurangi kerusakan pada lapisan kerongkongan..

Menghindari makanan dan minuman yang dapat melemahkan LES sering direkomendasikan. Makanan ini termasuk coklat, peppermint, makanan berlemak, kopi, dan minuman beralkohol. Makanan dan minuman yang dapat mengiritasi lapisan esofagus yang rusak, seperti buah jeruk dan jus, produk tomat, dan merica, juga harus dihindari.